〜不調に縛られず、日々を普通に過ごせる幸せを〜

ヨガ・ピラティス

体幹を鍛えながら基礎体力・柔軟性を高める



身体が硬い方、運動が苦手な方が気楽に楽しめる内容です。
幼稚園・保育園・親子サークル・子育てひろばでの出張単発レッスンも行っております。


♪垂水区小束山
 第1・第3月曜日 10:00〜11:00/14:00〜15:00
 ボルダリングジム&スクール ノボリバSG(木工センター内)

♪垂水区霞ヶ丘
 第1・第3木曜日 10:00〜11:00/11:15〜12:15
 英会話スクール PEP STATION

♪姫路KCC(神戸新聞カルチャー)
 第2・第4火曜日 11:00〜12:00


よが

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